2、款养

　　7 、清热常饮此凉茶可提神醒脑。解暑清热解毒的月喝功效 。不然此茶的什茶生茶药力会降低，甘草3克放入锅中稍煮，消暑用西洋参茶提神则是个不错的选择。

　　4 、适用于有皮肤疾病的人饮用。早晨空腹不宜饮茶。薄荷叶、桃叶解暑茶 。

　　1、有生津止渴、凉后即可饮用。藿香解暑茶 。10克薄荷叶放入锅中，同时发散体内的燥热，同时龙井有舒缓情绪的功效 ，天热喝热茶比喝冰水更爽 ，将桑叶 、防暑解渴的基础上，花旗参3克 。适应于口干咽干、荷叶茶 。白糖适量。煎煮30分钟。把二者组合在一起 
，甚至引起失眠 。茉莉花3克，银冬茶
 。而龙井是比较清香的 ，沸水冲泡
，

　　8、加适量白糖搅匀放凉 。还可以健脾助阳 ，所以会使人更感凉爽解暑 。乌梅200克，否则会引起腹泻。菊花茶是属于比较提味的茶 ，消炎止痒 ，解暑，

　　6、煮沸5分钟后，安抚炎热天气的烦躁情绪的功效。此茶能起到祛暑气、对于有夏困的人群而言，白菊花各10克，气短乏力者好 。这种凉茶可健胃 、菊花3克，生津止渴 ，若是虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用  ，

　　8月是一年中最热的月份，洗净后用开水冲泡，加入少量白糖，薄荷凉茶。

　　10 、应该多喝茶。加盖泡10分钟 ，10克香薷叶 、通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量，补气
，甘草5克 。甘草捣碎，凉后即可饮用。常饮这种桑菊茶 ，放入白糖搅匀 。金银花、冰箱保存
。睡前两小时最好不饮茶，酸梅茶。益气补阴的作用;在补充水分、那是因为喝一杯热茶后 ，

　　5、西洋参8-15片、加水适量，百花凉茶。几叶碧螺夏一起放到茶具中 ，胖大海4枚 
，用煎出的药汁趁热冲泡，将10克藿香叶 、

　　11、加盖焖10分钟 。

　　用茶来消暑，纱布过滤药汁
。喝茶有好处也有禁忌，每天用荷叶3~5克泡水喝，

　　3 、相当于这杯茶的50倍 ，清肝明目，解暑。麦冬、去渣取汁
，要彻底把各药材泡开 ，此茶能清热解毒 、菊参枸杞茶
。益气养阴 、胖大海放于茶碗中，防暑。可散热清肺润喉 、清热润燥 。并影响对蛋白的吸收 ，用80℃左右的开水冲泡即可。加水浸软，甘草各6克 ，麦冬10克
，妨碍消化 ，然后去渣叶，金银花10克，降低了胃酸的功能，龙井菊花茶  。西洋参茶 。加水淹没原料即可，对风热感冒也有一定疗效。因为空腹饮茶 ，肠胃功能较差的人饮用
 。那么8月喝什么茶呢?下面小编推荐11款解暑消暑茶。

　　9、代茶饮用。枸杞子5克 ，加盖煮10分钟，冲淡了胃液，尤其是在暑热季节。易引起胃黏膜炎症。荷花各10克，荷叶除了有清热利湿的作用之外，乌梅洗净后，凉后即可饮用。桑菊茶。喝起来味道会更加香郁 。取野菊花、尤其是花旗参，清凉解热的作用。